หมดเมนส์แล้วเป็นไง เตรียมตัวไว้ก่อนวัย 30 : The Menopause Manifesto

"หมดเมนส์แล้วเป็นไง เตรียมตัวไว้ก่อนวัย 30 : The Menopause Manifesto" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "พญ.เจ็น กันเทอร์" ผู้เขียน "คัมภีร์โยนี" หนังสือขายดีตลอดกาลระดับโลก ประกาศเจตนารมณ์มอบพลังอำนาจให้ผู้หญิงทุกคน ด้วยความรู้เกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง ลบล้างความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน ผ่านข้อเท็จจริงที่เป็นวิทยาศาสตร์ พร้อมมุมมองน่าสนใจทางสังคมศาสตร์และภาษาศาสตร์ ซึ่งหาอ่านไม่ได้จากหนังสือเล่มอื่น ทุกข้อมูลในหนังสือเล่มนี้ คือการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา เพื่อหักล้างทุกทัศนคติบิดเบือนเกี่ยวกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน บอกทุกเรื่องที่ต้องรู้ ตั้งแต่อาการก่อนวัยหมดประจำเดือน อาการใกล้วัยหมดประจำเดือน จนถึงโรคและความผิดปกติซึ่งสัมพันธ์กับวัยหมดประจำเดือน รวมทั้งวิธีป้องกันและดูแลรักษา อาทิ ร้อนวูบวาบ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคนอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้า ผิวแห้ง ผมบางผมร่วง เอวหนา น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น มวลกล้ามเนื้อหดหาย ปัญหาสุขภาพอวัยวะเพศและเซ็กซ์